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代妈期间饮食有哪些不宜

摘要:不宜饮酒,酒中的乙醇,对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智障。

    不宜嗜食酸性食物,国外研究指出,酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度,认为孕早期应当少食酸性食物(猪肉、牛肉等),含酸药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。因为,大量的酸性食品,可使体内碱度下降,引起疲乏、无力。长时间的酸性体质,不仅使母体抵抗力下降,更重要的是会因此而影响胎儿的正常发育,甚至导致胎儿畸形。因此,代妈妈妈不宜过多食用酸性食物。

    喝茶宜淡宜少,喝茶太多、太浓,特别是浓红茶,可能对胎儿造成危害,主要是由于茶叶中含有2--5%的咖啡因,每500毫升浓红茶水大约含有0.06毫克的咖啡因。服用过多对胎儿会有兴奋作用,从而危害胎儿的正常生长发育。日本专家的调查证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。另外茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。过多饮用还有可能引起贫血症,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。而且咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,危及胎儿的大脑、心脏等重要器官,使胎儿致畸或患先天性痴呆的可能性大大增加。

    不宜饮酒,酒中的乙醇,对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智障。 现代医学研究证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,若大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。对热性调料,如小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。从而导致胎动,、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

    应少吃菠菜,如果认为进食含铁量多的菠菜就能补铁补血的话,就大错特错了,其实,菠菜中铁的含量并不多,其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元素,如果人体缺锌,就会食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙,有可能发生佝偻病,出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。因而代妈妈妈过多食用菠菜,无疑对胎儿发育不利。

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