代妈妈妈在怀孕期间，不能再像以前一样随意的“吃”，尤其是平时经常吃的水果。以下是孕妇少吃或不吃的几种水果，准妈妈需注意：

　　1、荔枝和桂圆：一般来说，女性孕后体质会偏热，阴血往往不足。因此，荔枝、桂圆等热性的水果，孕妇应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

　　2、山楂：准妈妈应少量食用，尤其在怀孕早期，因其有活血化淤通经的作用，而且会引起子宫收缩。另外，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　3、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，能使孕妇及胎儿的皮肤保持白皙。但是，猕猴桃并不适合所有人食用。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。不宜空腹吃猕猴桃，最好在饭后1-3个小时食用。有先兆性流产现象的孕妇要禁食猕猴桃。

　　4、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果准妈妈都可以吃，但要适量。这是由于菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。另外，贫血的准妈妈应少吃石榴和杏。

　　5、柑橘：甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等都属于柑橘类，是孕妇最喜欢吃的食品，它们的营养都比较丰富，汁液富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。但因柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。所以，准妈妈每天吃柑橘不能超过3个。

　　6、柿子：孕妇可以吃柿子，但要注意不可多吃。因柿子性寒，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，其有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗妊娠高血压综合征、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。但柿子虽有很好的营养及抗菌消炎、止血降压等医疗作用，但吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

　　在这里3A代妈网的小编建议各位孕妈妈要尽量选用含糖量较低的水果，还有热量低的水果，热带水果尽量少吃。如苹果、西瓜、桃等，每天吃水果不要超过500克。另外，最好选在两餐之间吃水果，这样既不会使血糖太高，又不会造成低血糖。